Boks je vrij! - Sterker met chronische (darm)klachten
Mag jij er helemaal zijn? Of word je nog deels geleefd door je ziekte, je omgeving of belemmerende overtuigingen? In een twee uur durende workshop leer je voelen waar je gezonde grenzen liggen en hoe je op een fijne manier je eigenheid bewaakt. Inclusief instructie van de boks-basics door gediplomeerd trainer Gayle.
Zondag 22 september 10.00 – 12.00 uur ROTTERDAM
De voordelen:
Bevrijdend en transformerend; zo zou ik de sessies boks-coaching met Gayle beschrijven. In een fijne, sportieve setting werk je aan het losmaken van vastzittende emoties, blokkades en het stellen van grenzen. Voorafgaand aan de oefeningen nemen de coaches de tijd om door te vragen naar de thema’s waar je op dat moment mee worstelt, waardoor ze scherp blijft op je pijnpunten en de sessie extra effectief wordt.
- Nora
Eline
Vanaf het eerste moment creëert Elda veiligheid en vertrouwen. Ze leerde me bewuster worden van mijn verlangens, gevoelens en behoeften. Daardoor ervaar ik nu meer rust in mijn lichaam.
Joaquin
Tijdens de oefeningen is er een veilige sfeer en een open, compassievolle houding, zodat je jezelf echt kan laten gaan. Ik sloeg veel van mijn oude pijn eruit en voelde duidelijk waar mijn grenzen liggen. Ik voelde me echt bevrijd en ervoer na de sessies letterlijk meer ruimte in mijn lijf, alsof ik beter kan ademen en beter mijn behoeften kan voelen. Ik raad dit iedereen aan!